Um em cada nove pessoas no mundo vive com diabetes, e no Brasil, a situação é preocupante. São 16,6 milhões de brasileiros entre 20 e 79 anos diagnosticados com a doença, segundo o Atlas de Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF). Portanto, a prevenção do diabetes é fundamental.
Diabetes tipo 2 e fatores de risco
Cerca de 90% dos casos são de diabetes tipo 2. O avanço da doença está intimamente ligado ao excesso de peso, sedentarismo e uma dieta rica em ultraprocessados. No entanto, a predisposição genética também é um fator de risco significativo.
A endocrinologista Claudia Mariane Santana, da Unimed Cuiabá, ressalta que a história familiar aumenta o risco. Por isso, a idade de rastreio foi reduzida. Atualmente, a recomendação é que todas as pessoas com mais de 35 anos façam exames.
Ademais, indivíduos com parentes de primeiro grau diabéticos, mulheres com ovários policísticos ou histórico de diabetes gestacional, ou que tiveram filhos acima de 4 kg, devem ser rastreados antes dos 35 anos. Sinais como acantose nigra, hipertensão ou obesidade também indicam a necessidade de atenção.
Alerta para jovens e mulheres
Um estudo da IDF de 2021 aponta que 1,1 milhão de jovens entre 14 e 19 anos já convivem com diabetes tipo 2. O aumento da obesidade infantil e do sedentarismo têm antecipado o diagnóstico. Consequentemente, o cenário de diabetes em crianças está mudando.
“Antigamente, o diabetes em crianças era o tipo 1, genético e autoimune. Hoje, vemos crianças e adolescentes com resistência insulínica importante, desenvolvendo pré-diabetes e diabetes tipo 2. Isso não existia há alguns anos”, explica a médica. Assim, a importância da prevenção do diabetes desde cedo se torna ainda mais evidente.
A incidência de diabetes tipo 2 é maior em mulheres, representando 60% dos casos segundo o Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo (HSPE). No Brasil, a prevalência é de 10,2% entre adultos, sendo 11,1% em mulheres e 9,1% em homens, conforme o Ministério da Saúde (2023). Além disso, entre idosos, 31% das mulheres acima de 65 anos têm a doença, contra 29,3% dos homens.
As razões incluem a maior expectativa de vida feminina e menor prática de atividade física. Sendo assim, 32% das mulheres são fisicamente inativas, contra 23% dos homens, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Novos tratamentos e desmistificando o açúcar
Graças aos avanços, o tratamento do diabetes tem evoluído. Medicamentos como dapagliflozina e empagliflozina oferecem benefícios ao coração e rins. Ozempic, Monjaro, Egove e Saxenda revolucionaram o manejo da doença e da obesidade. Por isso, o foco na prevenção do diabetes é essencial.
Esses medicamentos atuam na raiz do problema, a obesidade. Ao reduzir o peso, a incidência de novos casos de diabetes tipo 2 diminui. Portanto, tratar o sobrepeso é uma estratégia chave.
Contrariando o senso comum, o açúcar isoladamente não causa diabetes. É o conjunto de hábitos alimentares que importa. Massas, pães, arroz e fast food, aliados às gorduras, aumentam o aporte calórico e o ganho de peso. Consequentemente, elevam o risco da doença.
O equilíbrio é o segredo. Comer um doce ocasionalmente, com uma dieta saudável, não é problemático. O perigo reside no consumo excessivo de pães, massas e lanches. Sendo assim, a ideia de que comer doce causa diabetes é um mito.
Programa Doce Vida: Cuidado regional
Preocupada com este cenário, a Unimed Cuiabá, através do Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem, oferece o Programa Doce Vida. Ele é destinado a beneficiários com diabetes tipo 1 ou tipo 2, a partir dos 18 anos. Este programa reforça o compromisso local com a saúde.
Interessados em participar do Doce Vida podem se inscrever CLICANDO AQUI. Outras opções incluem o encaminhamento médico via sistema RES. ou inscrição presencial no Espaço Viver Bem.
Portanto, a conscientização e as ações preventivas são cruciais para combater o avanço do diabetes em nossa região e no país. A prevenção do diabetes salva vidas.
