Levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o diabetes atinge aproximadamente 14% da população adulta no mundo, o que representa aproximadamente 828 milhões de pessoas. No Brasil, a doença alcança 12,9% dos adultos, equivalente a cerca de 19,9 milhões de brasileiros, segundo estimativas baseadas no Censo Demográfico de 2022, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Já a edição mais recente do Vigitel — Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico — divulgada pelo Ministério da Saúde no final de janeiro deste ano, aponta que a incidência da doença cresceu 135% quando comparada à primeira pesquisa, realizada em 2006, quando o índice era de 5,5%.
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela produção insuficiente de insulina ou pela dificuldade do organismo em utilizar o hormônio de forma eficiente. A insulina é responsável por regular a quantidade de açúcar (glicose) presente na corrente sanguínea.
Os números assustam tanto quanto os estragos feitos pela diabetes na saúde da população. Quando falamos do diabetes tipo 2 ou diabetes Mellitus, é muito importante chamar a atenção para a prevenção, e a receita é velha conhecida: alimentação saudável, prática de atividade física, sono de qualidade e cuidado com a saúde física e mental.
O diretor-presidente da Unimed Cuiabá, Carlos Bouret, explica que o avanço do diabetes tipo 2 é atribuído, principalmente, aos hábitos de vida. “Por isso é prioridade da Cooperativa a prevenção, estamos muito atentos em fortalecer programas que contribuam na qualidade de vida da população”, disse Dr. Bouret.
FEVEREIRO ROXO- A Unimed Cuiabá, por meio do Núcleo de Saúde Preventiva, o Viver Bem, definiu o mês de fevereiro para realizar a campanha de conscientização sobre a necessidade de prevenção do diabetes.
“É uma doença que vem crescendo muito, em números alarmantes, acompanhando o crescimento da obesidade”, alerta a médica endocrinologista Claudia Santana, que coordena o programa Doce Vida, focado exatamente para pacientes com a doença.
A especialista destaca que, na maioria das vezes, o diabetes é silencioso e o paciente não tem sintomas claros e evidentes. “Mesmo assintomática, a doença vai causando estragos e pode levar a complicações crônicas, e muitas vezes o paciente é diagnosticado com diabetes quando ele já apresenta uma complicação crônica”, diz a médica.
AÇÚCAR NÃO É O VILÃO
Ao contrário do que muitos acreditam, o cuidado com a alimentação na prevenção e cuidado com o diabetes não está somente no consumo de doces, pois o açúcar não é o principal vilão na causa da diabetes.
Entre os principais vilões estão os fatores de risco genéticos e comportamentais. E alerta que o consumo excessivo de carboidratos — não apenas de doces, mas também de massas, pães e bebidas alcoólicas, como a cerveja — contribui significativamente para o aumento da glicemia. A orientação é reduzir a ingestão de carboidratos simples e até mesmo controlar os complexos e integrais, além de manter o colesterol sob controle.
EXERCÍCIO FÍSICO AJUDA A BAIXAR O DIABETES
A afirmação é da endocrinologista Claudia Santana, ela explica que além de uma alimentação saudável, é preciso fazer exercícios físicos, quando você se exercita, aeróbico ou resistência, o músculo consegue captar melhor a glicose, que é a energia, melhora a sensibilidade periférica à insulina, e baixa os níveis de açúcar circulante.
“Para evitar o diabetes a recomendação é ter um estilo de vida saudável: se exercitar pelo menos 150 minutos por semana, comer direitinho, fazer exames periodicamente, não esperar aparecer sintomas, dormir bem, o sono é fundamental”, reforça a especialista da Unimed Cuiabá.
PROGRAMA DOCE VIDA
Para quem já é diabético existe o programa Doce Vida, desenvolvido pelo Viver Bem -setor de Medicina Preventiva da Unimed Cuiabá que oferece acompanhamento multidisciplinar gratuito para beneficiários (acima de 18 anos) com diabetes tipo 1 ou 2, focando na educação, controle glicêmico e prevenção de complicações.
Inclui suporte de nutricionistas, médicos e educadores físicos, além de monitoramento contínuo.
INSCRIÇÕES
Interessados em participar do Doce Vida devem realizar sua inscrição CLICANDO AQUI
Outras possibilidades são: receber encaminhamento do médico cooperado via sistema RES. ou realizar a inscrição de forma presencial, no Espaço Viver Bem (Rua Comandante Costa, n.º 2063 – Centro Sul – Edifício Comercial São Miguel Business Center- ao lado do estacionamento do Hospital Unimed Cuiabá)
Telefone: (65) 3612-8800
