Desacelerar e encontrar a presença
O estresse da vida moderna pode ser um grande obstáculo para a felicidade. Em um mundo onde a estabilidade e a perfeição são constantemente exigidas, é fácil perder a calma e se sentir sobrecarregado. Mas o que acontece quando as pessoas tentam desacelerar e encontrar a presença no mundo ao seu redor?
Em Cuiabá, duas psicólogas, Marcela Lima e Sara Lopes, têm criado uma comunidade de presença, que visa ajudar as pessoas a encontrar a calma e a felicidade em meio à rotina caótica da vida moderna. O projeto, que já está em andamento em São Paulo, agora chega à capital mato-grossense, com o objetivo de criar um espaço de troca e conexão entre as pessoas.
A ideia é simples: oferecer uma oficina de cerâmica e outras atividades práticas que permitam às pessoas se desconectar da rotina e se conectar com as outras.
Desacelerar e encontrar a presença
Para as psicólogas, a cerâmica é mais do que uma atividade prática, é uma ferramenta para ajudar as pessoas a encontrar a calma e a presença no mundo ao seu redor. “Levar a coragem para a oficina é a disponibilidade de viver, de estar presente, de se permitir enriquecer a vida”, explica Marcela.
Além da cerâmica, o projeto também inclui outras atividades práticas, como colagem, pintura e yoga, todas com o objetivo de ajudar as pessoas a encontrar a calma e a felicidade em meio à rotina caótica da vida moderna.
Para se inscrever no projeto, basta acessar os perfis Portal 163 e conhecer mais sobre o projeto.
No final das três horas de atividade, o resultado esperado pelas idealizadoras é que o aprendizado da “presença” permaneça instalado na rotina dos participantes. “A ideia é realmente ter grupos dessas mulheres para que a gente sempre troque informações, marque outros eventos e todo mundo se sinta dentro de uma comunidade”, conclui Sara.
